Своевременное утоление жажды очень важно!
Можно забыть дома телефон, но бутылку с водой - НИКОГДА!
Ведь своевременное утоление жажды очень важно!
Потому что чувствуем мы, что необходимо выпить воды, только когда соответствующий центр в головном мозге уже раздражен.
Там горит критическая красная лампочка водно-солевого баланса, а организму идет сигнал SOS: пить, срочно!
При этом, у пожилых людей чувство жажды может быть притуплено в силу возрастных изменений в организме и особенно в нервной системе.
Поэтому при отсутствии противопоказаний врачи обычно рекомендуют пожилым людям регулярно отслеживать и принимать воду в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.
Лайфхак: купите своим родителям по красивой медной кружке или бутылке. Или подарите стильный медный кувшин.
Проверено: люди редко забывают пить из такой красивой посуды. Ведь ее так и хочется взять в руки и полюбоваться лишний раз!
