Спирулина — максимальная польза для организма
Спирулина – это полезные и целебные водоросли, которые начали использовать еще во времена ацтеков.
Веками они накапливали полезные вещества, поэтому отличаются уникальным составом — в него входит основной витаминный комплекс, но больше всего содержится холина (В4), никотиновой и аскорбиновой кислоты (РР и С)
Польза:
— Содержится много легкоусваиваемого белка.
— Высокая концентрация незаменимых аминокислот, а по количеству бета-каротина спирулина в 25 раз превосходит морковь.
— Высокая биодоступность железа- водоросли идеальны при лечении анемии!
— Высокая концентрация в спирулине витаминов. Группа В – в 150 раз больше в сравнении с мясными и молочными продуктами.
Витамин А превышает в 300 раз их количество в сливочном масле и сырах, а Е – выше в 3 раза, чем в ростках пшеницы.
— Хлорофил восстанавливает печень, предупреждает развитие онкологических заболеваний, антицианы обладают сильными канцерогенными свойствами.
— Часть антиоксидантов содержит в большом количестве каротиноиды, фенольную кислоту, селен, витамин Е. Они мгновенно нейтрализуют действие свободных радикалов, которые уничтожают здоровые клетки.
Это предупреждает преждевременное старение организма, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
— Спирулина очень полезное средство для женщин – нормализует работу репродуктивной системы, помогает легче перенести болезненные менструации и климакс. Укрепляет и восстанавливает кожу головы, волосы, ускоряет их рост.
Предупреждает и борется с признаками старения эпидермиса.
Маски и кремы отлично тонизируют кожу, насыщают ее необходимыми витаминами и минералами, возвращают здоровый цвет, разглаживают морщинки.
— Спирулина оказывает омолаживающее действие на весь организм, ускоряет регенерацию тканей, помогает быстрее восстановиться после хирургических операций.
— Для чего нужна спирулина мужчинам – увеличивает выносливость и работоспособность, снижает физическую усталость, восстанавливает эрекцию, помогает в лечении бесплодия.
— Водоросли оказывают противовоспалительное действие, улучшают аппетит и микрофлору кишечника, расщепляют жиры.
— Улучшают работу головного мозга и нервной системы.
— В спирулине присутствуют жирные кислоты, которые необходимы для нормального метаболизма. Они снижают воспаление, болезненность, улучшают состояние репродуктивной системы.
— За счет уникального состава спирулина благотворно отражается на работе всех внутренних органов.
Спирулину нужно принимать при наличии показаний – расстройство желудка, для похудения, при воспалительных процессах, заболеваниях печени, женских недомоганиях.
Из нее делают омолаживающие косметические составы для кожи, восстанавливающие маски для волос.
Употребляют водоросли и в лечебно-профилактических целях. По инструкции спирулина должна приниматься на голодный желудок, перед завтраком.
Запивать ее нужно стаканом негазированной воды.
Это сделает очищение организма от шлаков и токсинов более эффективным. Такой способ используется для избавления от лишнего веса, улучшения обмена веществ, снижает тягу к сладостям.
Полезные свойства спирулины при регулярном употреблении:
— восстанавливается обмен веществ;
— вес начинает плавно снижаться;
— организм очищается от избытков холестерина;
— улучшается работа печени и сердечно-сосудистой системы.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
— фенилкетонурия, редкая генетическая болезнь, характеризующаяся плохим усвоением аминокислот;
— наличие камней в печени или почках;
— вместе с принятыми антикоагулянтами водоросли могут усугубить состояние больного;
— гипертиреоз;
— перенесенный инфаркт или инсульт;
— гипертонический криз;
— аллергия на препарат или индивидуальная непереносимость компонентов состава.
Есть и список относительных противопоказаний. К ним относятся аутоиммунные заболевания (волчанка, ревматоидный артрит, рассеянный склероз).
Спирулина стимулирует иммунный ответ, что может спровоцировать прогрессирование патологии.
Также не дают порошок или таблетки детям до года. Не рекомендуют принимать его во время лактации, в период беременности.
