Как охладиться в жару по Аюрведе?

Как охладиться в жару по Аюрведе?



Как охладиться в жару по Аюрведе?


Существуют напитки, охлаждающие и тело, и эмоции:


 - Стакан воды с долькой лимона/лайма


 - По чайной ложке тмина и кориандра + 1 грамм куркумы заварите кипятком (10 минут) и пейте перед едой


 - По чайной ложке кумина и фенхеля также заварить и пить после еды.


 - Добавляйте в чай мелиссу, мяту, тысячелистник и белую акацию. Чай пейте не горячим, а тёплым.



КУПИТЬ ЧАЙ