10 фактов об АЮРВЕДЕ
1. Аюрведа является старейшей традиционной медициной, которая до сих пор практикуется.
2. Аюрведа является целостной, потому что она охватывает тело, ум и дух. Болезнь вызывается дисбалансом на любом из этих уровней, в то время как здоровье строится на состояние равновесия всех частей.
3. Аюрведа не противоречит, а дополняет аллопатическую (европейскую) медицину.
Аюрведическая медицина лечит пациента, а не болезнь, и только в крайних случаях прибегает к прямому лечению недуга.
4. Аюрведическая медицина учитывает Конституцию каждого пациента.
Согласно аюрведе, существует три человеческих биотипа, в которых преобладает каждая из трех дош - вата, питта и капха. Каждый из этих биотипов будет иметь свою диету и соответствующие лекарства.
5. Аюрведа требует, чтобы человек нес ответственность за свое здоровье сам. Как говорится в традиционных аюрведических текстах: “если у вас есть правильное питание и соответствующий образ жизни, для чего Вам лекарство?”
6. Аюрведа лечит медленно.
Мы живем в заблуждении, что быстро прошли путь от полного здоровья до болезни, правда в том, что болезнь назревала годами. Если мы питались несбалансированно в течение десятилетий, мы не должны вылечиться, приняв одну красную таблетку!
7. Очищение - суть Аюрведы.
Примерно 20% пищи, которую мы едим, остается непереваренной у основания желудка, образуя токсины, которые впоследствии всасываются тонким кишечником.
Эти токсины накапливаются в разных тканях (например, у людей биотипа вата суставах), становясь источником всех заболеваний по одной и той же причине - внутренней интоксикации. Накопление токсинов порождает патогенный симптом.
8. Аюрведические лекарства не имеют побочных эффектов.
Аюрведические средства содержат только натуральные, несинтетические вещества.
Мы эволюционировали вместе с растениями в течение 40 000 лет, так что стенки наших клеток способны правильно воспринимать "химию" растений, с которыми мы сожительствовали так долго, чего нельзя сказать о продуктах лабораторного синтеза.
9. Аюрведа не является альтернативной медициной.
Науку, которая практиковалась еще на заре цивилизации, нельзя назвать "альтернативной".
На самом деле, многие древние системы медицины от Кельтской до Арабской(Унани), греческая, тибетская и даже современная китайская разделяли и разделяют методы и философию аюрведы.
10. Профилактика всегда лучше лечения.
Аюрведа - это не лекарство, а образ жизни. Аюрведа делает акцент на профилактике, а не на лечении.
